Home লাইফস্টাইল মাথা ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি জেনে নিন

by life policy

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা: মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিবে যে ঘরোয়া টিপস খুবই যন্ত্রনাদায়ক রোগের মধ্যে মাথাব্যথা একটি এটি এমনই এক সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের জন্য অত্যান্ত কষ্টের ও বেদনার। সাধারনত মাথাব্যথা হলে কোনও কাজই সুষ্ঠু ভাবে আমরা করতে পারিনা। অনেকেই মাথাব্যথা হলে ঘন ঘন ওষুধ খেতে থাকে, কিন্তু এটি কখনওই মাথাব্যা থেকে মুক্তির সমাধান নয়।

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি

মাথা ব্যথার ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়লে তা আপনার জন্য আরও বেশি সমস্যার সৃষ্টি করবে। ঘরোয়া এমন কিছু টিপস রয়েছে যাতে নিমিষেই মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক কীভাবে মাত্র অল্প সময়ে এই মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ও মাথাব্যথা থেকে মুক্তির উপায়গুলো কি?

মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিবে – আকুপ্রেশার

প্রাচীনকাল থেকেই মাথা ব্যথা দূর করতে আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন অনেক মানুষ। এই ছোট পদ্ধতি প্রয়োগের মাধ্যমে নিমিষের মধ্যেই মাথা ব্যথা দূর করতে পারেন।

মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে – হাত ম্যাসাজ

মাথা ব্যথা হলে এই পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন, এতে আপনার মাথা ব্যথা কমে যাবে। আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙ্গুল এবং তর্জনির মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বুড়ো আঙ্গুল ও তর্জনি দিয়ে হালকা চাপ দিন। এবং আস্তে আস্তে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে ডান হাতেও করুন। এতেও মুহূর্তের মধ্যে আপনার ব্যথা সেরে যাবে।

মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে – পানি

আপনি জানেন কি, এক চুমুক পানি পান করলেও নিমিষের মধ্যেই আপনার মাথাব্যথা কমে যাবে। মূলত যখন মানুষের শরীর আর্দ্র হতে থাকে, তখনই ধীরে ধীরে মাথা ব্যথা কমতে শুরু করবে।

মাথ্যা ব্যথা সারাবে – লবঙ্গ

অল্প কিছু লবঙ্গ হালকা গরম করে নিন। তারপর সেই লবঙ্গ রুমালের মধ্যে নিন, এরপর সেই রুমাল নাকের সামনে নিয়ে ভাল করে শুকতে থাকুন। এতে অল্প সময়ের মধ্যেই দেখবেন আপনার ব্যথা ধীরে ধীরে কমে যাবে।

মাথা ব্যথা উপশমে – লবণযুক্ত অ্যাপেল

মাথা ব্যথা যদি তীব্র হয় তাহলে এই ঘরোয়া পদ্ধতি প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। এক টুকরো আপেলের মধ্যে কিছু লবন ছিটিয়ে নিন। এতেও কিছুটা হলেও মাথা ব্যথা সারবে। তাই মাথাব্যথা হলে আপেল লবঙ্গ প্রয়োগ করে দেখুন।

মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিবে – আদা

মূলত আদা ব্যথা উপশমে কেশ কার্যকরী। মাথা ব্যথা করলেই এক টুকরো আধা ভাল করে চিবিয়ে চুয়ে খেয়ে নিন। দেখবেন মাথা ব্যথা ১ মিনিটেই কমে গেছে।

ধন্যবাদ সময় নিয়ে পোষ্টটি পড়ার জন্য। এমন আরও লেখা পেতে আমাদের ওয়েবসাইট নিয়মিত ভিজিট করুন

জেনে নিন: ল্যাপটপ ঠান্ডা রাখার কৌশল

You may also like

1 comment

Leave a Comment